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国中生减肥的最好方法是什么
第一，自己多吃水果
第二，自己多进行运动锻炼
第三，合理控制自己的饮食
第四，形成良好的休息习惯
第五，自己减少对零食的食用
第六，自己少吃油炸食品
第七，自己减少对甜品的食用
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