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素食对身体的好处
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素食对
身体
的好处如下:
吃素的人会觉得身体更加健康,状态更好,延年益寿:降低胆固醇,减少血管阻塞,降低罹患高血压、心脏病等病,降低患癌的机会,肉食与癌症有密切的关系,减少
寄生虫
,食肉会吃进人体内更多的寄生虫,减少身体器官负担,肾脏、肝脏、胃的负担都会减轻,大便通畅,体内毒素含量较少;据
营养
学家研究,素食者更加容易长寿:素食并不会缺乏营养,素食中的营养完全可以保证人体运作所需,素食体内的毒素更少,身体状态更好,素食的人食物清淡,脾气也会比较平和,心态好。
标签:
素食
身体
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