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打篮球前可以吃东西吗

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打篮球前可以吃东西吗

打篮球前可以吃东西。但在比赛前2个小时最好解决吃饭的问题,不要吃太多油腻的东西,不然比赛时嘴里会感觉不舒服。水不要喝的太多,会涨肚。可以备些零食,比如巧克力,香蕉,这些东西既不会对胃造成负担,还能很快的补充身体所需。

篮球,是奥运会核心比赛项目,是以手为中心的身体对抗性体育运动。主要的国际性篮球组织是成立于1932年总部设在瑞士日内瓦的国际篮球联合会(国际业余篮球联合会)。当今世界篮球水平最高的联赛是美国男子篮球职业联赛比赛。代表中国的水平最高的联赛是中国职业篮球联赛比赛。