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热体质的人要注意什么
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热体质的人要注意减少食量,热性体质肥胖者的最大弱点就是常会饮食过量。热性体质的人要减肥就要先解决便秘的问题,把宿便清除,多吃属凉性而纤维较重的蔬菜,平衡体质之余,更可以收清除宿便之效。
标签:
体质
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