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多少个月补充钙
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孕妈咪可以在怀孕足三个月后开始补钙,每天多喝500毫升
牛奶
,可获取500多毫克
元素
钙。等到了在孕中期和孕晚期,不仅孕妇自身对铁的需求量大大增加,正在发育的
宝宝
和胎盘更需要补铁来供应。
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