必須沖洗。
原因：
1、因為海水鹽分比較大，海水中鹽的含量比較大，在海中游泳後會有很多附着在身體上，如果不及時沖洗的話，會對皮膚有傷害。另外含鹽的海水還會讓皮膚感覺非常黏膩，人體會感覺非常不舒服，因此及時在海浴後洗個淡水澡還是很有必要的。
2、海水的鹽分會吸收皮膚的水分，使肌膚變得粗糙，所以要保有幼滑的皮膚，一定要徹底洗淨身上的鹽分。清洗時，用冷水效果最好，避免用熱水。海水中含溴，溴是液體，它對皮膚的傷害比氯和碘都要強烈。液溴與皮膚接觸會產生疼痛，在海邊游泳後皮膚感到熾熱疼痛，應該先用清水把皮膚清洗乾淨。
3、海水在身上乾燥後也會有很重的鹹味，而且皮膚上的鹽霜和碎屑也很影響美觀。那些殘留在身上的碎屑和鹽霜如果長期不清除，會讓皮膚變得紅腫。
