1、鱸魚鱸魚味甘性平，能補肝腎、健脾胃、化痰止咳，對於脾胃虛弱、消化不佳的人羣來説，有非常好的滋補作用。它秋後始肥，到了秋末冬初，體內積累的營養物最豐富。
2、墨魚墨魚性味鹹、平，有養血滋陰、益胃通氣、去淤止痛的功效，用於月經失調、血虛閉經、崩汛帶、心悸膽層、遺精、聾、腰痠肢麻等，具有補腎填精，開胃利水之功效，用於胃酸過多，胃及十二指腸潰瘍，小兒軟骨症。
3、草魚草魚是非常普遍常見的魚類，大家的餐桌上很容易見到。草魚雖然普通，但是其卻有暖胃、平肝祛風的功效，温中補虛的養生食品。
4、帶魚帶魚能養胃，對脾胃虛弱、消化不良起到輔助治療作用。另外，帶魚所含碘、硒、錳等微量元素及維生素A、D的含量也高於淡水魚。
5、鯉魚從藥用角度説，鯉魚性平、味甘，具有健脾養胃，利水消腫，通乳安胎，止咳平喘等作用。可用於脾胃虛弱、食少乏力、脾虛水腫等症。
