當遭遇家庭暴力時應當向居民委員會、村民委員會以及所在單位尋求幫助，要求他們進行調解、勸阻；必要時可以報警處理；也可以申請人身保護令。
注意要收集家暴的證據，如驗傷證明等，在離婚時可以以此為依據要求人身損害賠償。
【法律依據】
《婚姻法》第43條，實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會以及所在單位應當予以勸阻、調解。
對正在實施的家庭暴力，受害人有權提出請求，居民委員會、村民委員會應當予以勸阻；公安機關應當予以制止。
實施家庭暴力或虐待家庭成員，受害人提出請求的，公安機關應當依照治安管理處罰的法律規定予以行政處罰。
