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高二學生早晨喝咖啡的好處和壞處
經驗
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好處:
咖啡
中含有大量咖啡因,由於咖啡因有刺激中樞神經和肌肉的作用,所以可以提振精神、增進思考與
記憶
,恢復肌肉的疲勞。作用心血管系統,可提高心臟機能,使血管舒張,促進血液循環。有利於腸胃系統的消化與脂肪的分解。
壞處:
對於高血壓人羣來説會加劇高血壓。會誘發骨質疏鬆。因為咖啡因本身具有很好的利尿效果,如果長期且大量喝咖啡,容易造成骨質流失,對骨量的保存
會有
不利的影響。咖啡中的咖啡因屬於刺激性物質,早晨空腹飲用咖啡會對腸胃系統產生刺激。
標籤:
喝咖啡
高二
壞處
學生
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