天天喝銀耳湯好嗎

天天喝銀耳湯是好的，不過天天喝銀耳湯的話要注意量的攝入，每天喝很多的話可能會引起不良反應。銀耳不僅是比較珍貴的藥用菌，而且是一種食用菌，銀耳的功效是補腎、潤肺、生津、止咳。銀耳有助於胃腸蠕動，有助減肥作用，有去除臉部雀斑的功效，並且對肺燥久咳很有幫助。