綠茶效果最佳，綠茶還有提神療煩，解熱止渴，減肥健美,和胃利尿，明目清心，解煙醒酒，降壓除脂，輕癌變,增加血管壁彈性，防原子輻射傷害等各樣功效。
列舉如下幾種：
1、柚子茶，潤腸清火，柚子茶偏涼性，能夠潤腸清火；
2、大麥茶，健脾胃、解油膩，大麥茶中含有澱粉酶，可以增加胃酸和胃蛋白酶，有幫助消化的作用，能夠消積食、健脾胃、解油膩；
3、菊花茶有清熱去火的作用，對改善、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊，適合出現頭暈腦漲、耳鳴、眼睛痛等症狀飲用；
4、苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風清熱、明目生津，治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。並且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用。
