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苦苣可以做生菜沙拉嗎
經驗
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苦苣可以做生菜沙拉。苦苣食用價值很高,苦苣嫩葉中含
蛋白質
、糖類、食物纖維、鈣、磷、鋅、銅、鐵、錳等微量
元素
,而且
氨基酸
種類齊全,並且各種氨基酸之間比例適當,有利於身體健康。
標籤:
生菜沙拉
苦苣
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