味增湯有益健康嗎

味增湯有益健康的，味增湯本身屬於一種原產於日本的食品，主要是用各種魚肉、蔬菜混合在一塊製作而成的一種湯劑。其中主要以黃豆為主要的原材料，適量的喝一些味增湯可以促進腸道蠕動，為人體補充豐富的蛋白質、氨基酸和食物纖維，可以促進腸道蠕動、改善便祕、增加食慾。但是需要注意，這種味增湯中的鹽分含量非常高，攝入過量可能會導致高滲性缺水，所以建議不要喝的特別多。