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吃地瓜減肥嗎
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地瓜屬於低熱量、高容積食物,且地瓜的含水量較高,具有減肥的功效。
地瓜又稱紅薯、白薯、甘薯、山芋等,富含澱粉、纖維素、
蛋白質
、果膠、
氨基酸
、維生素等,具有較高的
營養
價值。
標籤:
地瓜
減肥
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