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夏季要如何防曬呢

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夏季要如何防曬呢

1、隨身攜帶防紫外線傘、帽子、太陽鏡、穿着棉麻制長袖衣服。但這些只能阻擋一部分紫外線,而且遮陽傘,太陽帽無法阻擋來自地面反射的紫外線。

2、避開最強時間段:上午10點之後到下午三點之前是一天中陽光最強烈的時間段,沒有非常必要的大事,儘量待在室內,不要出門。

3、夏天塗抹防曬霜:流汗或者毛巾擦拭等都會降低防曬效果,重複塗抹並不是得到新的防護,而是保持防曬效果。任何保養品,甚至只是水,只要覆蓋在防曬上會影響防曬的功能,因此游泳或流汗後必須補塗防曬。