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黃瓜雞蛋減肥法一週可能瘦二到三斤。
使用黃瓜雞蛋減肥法雖然有效,但並不健康。使用此方法可能會餓得頭暈眼花,而無法堅持堅持。
減肥原理是攝入的糖類少、油脂少,因為在運動中,比如走路、跑步等過程中會消耗熱量,而熱量一般在糖、蛋白質中攝取,所以需要從自身脂肪中攝取能量,故若長時間不攝入糖類可減肥。
但長時間不攝入糖類,是一種不健康的生活方式,所以在減肥過程中要適當。
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