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身體排毒去濕氣應該通過運動出汗去除身體內多餘的濕氣和毒素,還要多喝一些無糖紅豆薏米湯。
體內濕氣多因喜食冷飲,貪吃生冷瓜果等寒涼之物,損傷人體陽氣所致。日常生活最好減少暴露在潮濕環境中。尤其對濕氣敏感的人。
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