b12哪些人不可吃

b12患有高血壓的老人不可吃，不僅會誘發血壓升高，還會導致骨質的流失。同時貧血的人也是不能吃的，因為這類人身體的鉀缺失的比較嚴重，過度的吃就會出現低鉀的情況。

維生素b12是一種物質，在一定的情況下是對身體有益的，但是又不能多吃，因為容易上火，同時這種物質和糖分是差不多的，高血壓的人吃就會血壓升高，所以患有疾病的人要忌口，也別是老人，因為老人的身體本來就比較弱，多吃維生素b12機會導致鈣的流失，從而骨質疏鬆。