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晚上不吃飯會胖嗎

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晚上不吃飯會胖嗎

不會因此發胖的,肥胖一般是因為吃的多導致的,若是要減肥,可以通過晚上不吃飯來達到的。不要減肥過度,避免導致營養不良。若是肥胖了,就需要適當減肥的。肥胖的人容易導致血糖高,或是心腦血管病。