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吃什麼增強免疫力抵抗力
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多吃一些像雞蛋、魚蝦、
雞肉
、牛肉、奶製品及豆製品等富含
蛋白質
的食物,可以增強增強人體免疫力。多吃新鮮蔬菜
水果
,補充維生素,能增強人體免疫力。抵抗力差,建議還應加強體育鍛煉,增強抵抗力。
標籤:
免疫力
抵抗力
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