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高中生良好的生活習慣
經驗
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1、時定量吃好三餐;
2、吃夠
蛋白質
;
3、飲水要充足;
4、多吃蔬菜
水果
;
5、適當吃些堅果;
6、保證充足的睡眠;
7、加強體育
鍛鍊
。
標籤:
高中生
生活習慣
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