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椒姜滋補羊排煲怎麼做
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用料:新鮮小羊排1點5斤、白蘿蔔半條、丁香6粒、桂皮1片、花椒油1小勺、鹽1小勺、大葱半根、姜8片。
做法:
小羊排斬成寸段,用
水洗
乾淨,白蘿蔔去 皮,豎切一道,橫切成1釐米厚片,大葱 切寸段,鹽2小勺;將羊排過一下油,血流出來後,放進燒開 的湯鍋裏,等大約5分鐘以後,用湯勺撇去血沫;待湯清亮以後,依次放進丁香、桂皮、姜 片、大葱和白蘿蔔,大火燒開5分鐘後蓋 上
鍋蓋
,轉成小火;大約45分鐘或者1小時後放鹽,起鍋盛在 大碗裏即可。
標籤:
羊排
滋補
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