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怎麼喝酒不會發胖

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怎麼喝酒不會發胖

喝酒不會發胖可以只喝酒不吃菜,或者只吃水果、涼拌菜、蘸醬菜、少量主食;選擇喝熱量低的酒:香檳酒、蘋果酒;

在飲酒的時候,為了減少酒精攝入量,可以在喝完一杯後飲水,喝水有利於酒精代謝。