紫薯對孩子有什麼好處

1、紫薯的好處是營養價值很高，利於通便，而且比較容易服用，但是不可以多吃，多吃了容易脹氣，難消化。

2、多吃紫薯，可以補充硒元素，增強體質，抗衰老，因為裏面含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，礦物質，可以最有效，最安全的防治疾病，維護人類的健康，清除自由基。

3、含有豐富的蛋白質，氨基酸，維生素，鐵，眾多的營養元素，可以滿足孩子生長髮育的需求。還可以促進腸蠕動，清理腸腔內滯留的黏液及其腐敗物。