榴蓮和山竹一起吃不燥熱；
榴蓮產自熱帶地區，含有多種營養素，被當地人視為熱帶果王，中醫認為，其性熱而滯，不可一次吃太多，易導致身體燥熱，其豐富的營養會因腸胃無法完全吸收而引起上火；
其最佳搭檔是山竹，山竹含有豐富的蛋白質和脂類，對機體有很好的補養作用，對體弱、營養不良、病後初愈的人羣有很好的調養作用；
提示：
1、榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但有可能引起便祕。因為兩種水果都富含纖維素， 在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，從而引發便祕；
2、榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀，糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜食用。
