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打籃球時為什麼害怕被蓋帽
經驗
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若被蓋帽,則説明一下幾點:
個子矮或者彈跳力不好;出手速度不夠快;實戰
經驗
少;心理素質不夠強大。
打籃球防止被蓋帽的方法:
出手點要高。這與
身體
素質有關,平時多
鍛鍊
;出手快。投籃時起跳要快和從開始屈臂到最後撥腕的連貫動作要快; 有
團隊精神
。大球不了意氣行事;把握出手時機。要是雙方身高差距太大,就只能選擇傳出去了;多練習可積累經驗。
標籤:
打籃球
蓋帽
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