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倒立能減肚子上的肉嗎
經驗
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能。在
倒立
的過程中,腰腹部也一直在用力,處於一種緊繃的狀態,長期堅持倒立是可以
鍛鍊
腹部的肌肉,使這部分的熱量得以消耗,腰腹部的贅肉也能夠被燃燒掉,所以倒立是可以幫助減
肚子
上的肉的。
標籤:
能減
倒立
肚子
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