熱毛巾敷臉一般5~10分鐘左右即可。熱毛巾敷臉是在臉部徹底清潔之後，熱毛巾的水汽可以將臉部的毛孔疏通打開，它能夠讓臉部皮膚得到放鬆，還能為乾燥緊繃的皮膚補充一些水分。同時熱毛巾還能夠讓臉部的血液循環加快，為後續的護膚品吸收打基礎。
熱毛巾在臉部濕敷的頻率不能過高，一般一週可以使用2~3次，不能每天都使用熱毛巾在臉上熱敷，這樣可能會造成臉部皮膚受到刺激或者臉部皮膚的毛孔被頻繁的加熱導致皮膚燙傷。
熱毛巾熱敷的温度也不能太高，温度太高對皮膚有一定的傷害，熱毛巾的温度如果不達標皮膚毛孔也無法張開，所以熱毛巾的温度應當適當的掌握。熱毛巾對皮膚不僅有打開毛孔作用，同時還能在一定程度上殺菌消炎，每週熱敷2~3次肌膚的毛孔會變得通透，後續無論護膚還是上粧效果也會更好。熱敷的温度建議在37~39度之間，這個温度和皮膚自身的温度非常相似，皮膚能夠更好的接受。
如果水温過高的話那麼臉部皮膚的毛孔的髒東西可能反而會被皮膚吸收，會造成肌膚更容易出現炎症，偏乾性的肌膚熱敷的過程中水温可以適當提高，但是水温也不建議超過40度，乾性肌膚熱敷之後一定要馬上補充護膚品。
