蝦肉跟什麼一起炒

蝦有很多營養，比如蛋白質、鈣、磷、鐵等，蝦肉可以和以下食物一起炒：

1、豆腐，豆腐與蝦搭配可以助消化、清熱解毒、消水腫；

2、捲心菜，捲心菜含有豐富的維生素，和蝦一起炒可以增強免疫力的效果；

3、油菜，油菜和蝦一起搭配，可以補充多種維生素，補充鈣質；

4、芹菜，蝦和芹菜一起炒，有一定的美容減肥效果；

5、辣椒，辣椒和蝦一起炒可以助消化，開胃；

6、枸杞，蝦和枸杞一起搭配食用，對身體有益。