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吃多白糖會對身體有害嗎
經驗
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導致肥胖,攝入過多會轉化成葡萄糖,葡萄糖在
身體
中會轉化成為一種糖原,糖原過多會轉變成脂肪;造成蛀牙,吃多會引起齲齒和口腔疾病;誘發結石,過多的糖分會在腎臟中產生高
濃度
的草酸,這種草酸與身體中的鈣發生反應會生成草酸鈣,草酸鈣就是疾病的主要成分;影響到視力,會造成身體中
維生素
B2含量減少。身體中維生素B2缺乏會導致視覺神經在傳導過程中出現障礙;降低免疫力,攝取過多是會造成酸鹼平衡失調,造成酸性體質,容易降低身體的免疫力。
標籤:
白糖
有害
身體
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