手法縮陰效果不會很明顯，需要堅持才行。建議你平時要注意加強身體鍛鍊，增強體質，多做做提肛運動，增強盆底肌肉的力量，也會對改善你的這些情況。
縮陰，就是女性為提高夫妻性生活質量的一種方法。現在縮陰已是很多生過小孩的女性比較關心的話題，因為很多女性在分娩後會因陰道鬆弛而影響到正常的夫妻性生活。隨着生產力的發展，人類認識的進步，在國外，由於性觀念的開放和對生活質量的期望，縮陰已經成為一個人盡皆知的事情，然而在中國，縮陰還是一個很敏感的話題，而且隨着這一觀念的興起和發展，縮陰手術和縮陰棒帶來的一些失敗案例得到部分人羣的質疑，使得很多女性對縮陰望而卻步。現在女性更多的關注縮陰產品。
