合理啟閉門窗。在早晚涼爽之時開啟門窗通風，讓空氣流通，而在白天尤其中午將門窗關閉，以隔絕室外熱空氣的侵襲，並拉上淺色窗簾，阻擋陽光，反射熱幅射，就能使教室變得較為涼快。
教室窗台綠化，不僅有很高的觀賞價值，而且有調節小氣候的作用，會使空氣清新、涼爽宜人。
教室內利用風扇和水蒸發降温。例如教室內用濕拖布擦地後開啟吊扇使地面水分蒸發吸熱；也可在風扇前置一盆涼水，開啟風扇使水分蒸發出涼風，這樣均可起到降低室温的作用。預防高温中暑，健康的飲食習慣和合理的生活習慣非常重要。
多喝水：醫生建議少飲酒多喝水，因為酒精可能導致身體缺水，礦泉水或低糖汽水是更好的選擇。
