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蒜蓉鮑魚一般蒸10分鐘左右就熟了。鮑魚易老,不易蒸過長時間,以免影響口感。鮑魚是名貴的“海珍品”之一,味道鮮美、營養豐富,被譽為海洋“軟黃金”。含有豐富的蛋白質、維生素E、EPA、DHA、牛磺酸、鈣、鋅、鐵等營養物質。
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