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1、把三文魚放在一個鋪着廚房紙巾的盤子上,魚身也用紙巾蓋上。
2、用微波爐的解凍功能加熱三文魚,每450g魚肉需要加熱4到5分鐘。
3、解凍時間還剩下一半的時候,讓微波爐暫停運轉,把魚肉翻個面即可。
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