1、耳朵悶悶的，有可能是叮嚀栓塞，耵聹栓塞是指外耳道內耵聹分泌過多或排出受阻，使耵聹在外耳道內聚集成團，阻塞外耳道。耵聹栓塞形成後，可影響聽力或誘發炎症，是耳鼻喉科常見病之一。耵聹栓塞因程度及部位的不同而症狀有異。外耳道未完全阻塞者，多無症狀；患者有臨牀表現前來就診時，往往可見到耵聹完全阻塞外耳道。
2、眼皮僵硬，有可能是用眼過度，導致眼睛疲勞。需要要注意用眼習慣，定時休息，連續在電腦熒屏前的時間不宜過長，每隔1小時就要休息5－10分鐘，儘量在空隙時遠眺讓眼睛放鬆。眼睛是向內、向下看的，所以在休息時，儘量讓眼睛向左上方和右上方看。人在休息時，也要活動頸部和肩部肌肉，因為頸部肌肉僵直紊亂會影響視力。還要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿蔔、水果、海產品等。
