沙拉做法

沙拉做法共有5步，可做輕食沙拉、土豆泥沙拉、雞腿肉沙拉。以下是輕食沙拉的具體操作步驟：

操作/步驟

1、將所有食材切好

蒜、辣椒切碎，聖女果、蘆筍切塊。

2、將所有食材焯水

鍋裏加水放鹽燒開，倒入玉米粒、西蘭花、蘆筍、蝦仁。

3、過涼水後倒芝麻油攪拌

煮好的蔬菜撈出過涼水，倒入小半勺芝麻油攪拌均勻。

4、生菜墊底放其它蔬菜

生菜鋪在盤底，放上其它蔬菜。

5、調料汁攪拌沙拉

將蒜蓉、辣椒、生抽、米醋攪拌均勻，倒在沙拉上即可。