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緊張到發抖怎麼辦
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會發抖首先因素是緊張,純粹心理原因所致,面對一些事情或人物時會覺得緊張,説明性格比較內向不善表達自己,可轉移注意力,放鬆呼吸,要用於去克服去面對,一旦熟悉就再也不會緊張抖動了。
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發抖
緊張
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