大蒜可以經常吃嗎

大蒜不可以經常吃。大蒜吃得太多，會對胃腸道有刺激，特別是胃部。但可以適量吃。大蒜不僅具有很好的食用價值，也有不錯的藥用價值，有抗菌消炎的作用，可保護肝臟，調節血糖，保護心血管，抗高血脂和動脈硬化，抗血小板凝集。