吃麪食容易發胖嗎

如果是生重等量的米飯或者麪食的話，它們的能量是相差無幾的。

如果是熟重等重的麪食或者米飯，麪食裏面的能量會高一些，至於是否會發胖，需要看總的能量攝入。

兩者相比較之下，一般麪食會比較容易增加體重。