毛木耳營養價值怎樣

毛木耳營養價值豐富，含有大量的維生素、礦物質及多種的氨基酸，特別是粗纖維的含量比較豐富，能很好的促進人體的代謝。而且毛木耳中還含有大量的天然多糖，能夠很好的抑制癌細胞的擴散，能很好的緩解癌症帶來的痛苦，也能預防一些癌症的產生。