第一，避免穿單色的衣服和緊身的衣服，選擇有圖案、運動衫式的寬鬆上衣，最好是腰部有拉鍊拉到胸口。因為，圖案複雜的衣服即便溢奶也不太看得出來，而腰部拉鍊在餵奶時方便，寶寶也會為你擋住腹部。
第二，可以選擇特別為哺乳媽媽涉及的寬鬆上衣，胸部有個不顯眼的開口;或者選擇前面係扣子的寬鬆上衣。
第三，在天氣冷的時候可以用一塊圍巾或者披巾披在肩上，不僅美觀，還能蓋住吃奶的寶寶，不用擔心寶寶會凍着。
第四，還有些媽媽選擇用背巾來餵養，這個不是很常見，不過如果有興趣的媽媽們也可以試一下哦，背巾相對來説還是比較美觀大方的。
