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喝果汁和吃水果一樣嗎
經驗
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市面上把
水果
變成果汁的手段較多,原汁機、
手動
榨汁機等等各種器具都可以將水果搖身一變變成果汁,膳食纖維有着潤腸通便的作用,但是在榨汁的過程中,汁渣
分離
就使我們對膳食纖維的攝入的比較少。
標籤:
吃水果
果汁
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