一般的情況下，可以做成蟲草排骨湯來吃，比如可以把排骨清洗乾淨之後，可以稍微的加入少量清洗乾淨的蛹蟲草，然後放入高壓鍋裏直接蒸煮就行了，口感是不錯的，營養當然也很豐富的。蛹蟲草就是北冬蟲草，也叫做蟲草花，也是一種蟲和菌結合的真菌藥材。在蛹蟲草裏含有豐富的蟲草素，它是可以調節人體的機能的，可以改善人體內環境，提升體內巨噬細胞的吞噬功能，相當於提升了免疫力。而且蛹蟲草有着比較平和的作用，對於很多人來説都是可以直接食用的，不用擔心有問題存在。經過研究顯示，在蛹蟲草體內含有着十多種氨基酸和17種微量元素，還有12種維生素，特別是AB類的維生素含量很多，要比普通的菇類高出一大截來。所以這種蛹蟲草是可以替代冬蟲夏草的。
