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每天吃四個核桃會長胖嗎
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每天吃四個
核桃
會長胖,因為核桃熱量很高,1顆核桃含有熱量40大卡。1顆核桃需要散步27.6分鐘消耗完。核桃高纖維、
高脂肪
、高熱量,另外碳水化合物和
蛋白質
含量也較高,減肥時少食用。
標籤:
核桃
四個
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