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如何保養好皮膚
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早上起來食用適量
蜂蜜
,睡前食用少量酸奶;使用不帶酸性刺激成分的化粧品,多使用温和的化粧品;作息要規律,不能熬夜,不可暴飲暴食,要有節制地生活;多食用新鮮
水果
,最好不吃油炸食品和辛辣刺激的食物;堅持
鍛鍊
身體,每天多喝水,要少量多次。
標籤:
保養
皮膚
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