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綠豆煮水喝有什麼作用
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作用如下:
綠豆
性味甘涼,有清熱解毒之功,夏天或在高温
環境
工作的人出汗多,水液損失大,鉀的流失多,體內的電解質平衡遭到破壞,用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣,止渴利尿,能補充水分,無機鹽,對維持水液電解質平衡有着重要意義;綠豆還有解毒作用,如發生有機磷農藥中毒,鉛中毒,經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人,可以經常食用綠豆來解毒保健;綠豆中的鈣,磷等可以補充
營養
,增強體力。
標籤:
喝有
煮水
綠豆
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