感情抽離意思是生活是總會碰到一些人或事，讓自己有不開心，生氣，緊張或哀傷的感覺，使到我們表現不良，我們知道這樣是對事情不會有任何的幫助，而只能妨礙自己正常的發揮，或造成負面的影響。要想很好的處理事情，首先要讓自己從情緒中脱離開來，這就是感情抽離。
感情它和一個人的世界觀、人生觀有着密切的聯繫，也和一個人的人生態度有關。比如憎惡的情感，如果它指向危害國家利益，破壞國家財產的人和事，那這種情感就是高尚的情感；如果把這種情感指向批評過自己缺點的人，或在能力和人品上都超過自己的人，那這種情感就是低下的情感。評價同樣一種情感，要分析其傾向性。
