在古代，大夫就是通過把脈來診斷一個人的身體狀況，所以脈搏往往會表現出自己的身體狀況，那麼脈博多少為正常呢，下面就來為大家説明一下。
經驗步驟：
第一，健康的成年人安靜時的脈搏數一般為每分鐘72次左右，60-100次都屬正常範圍。脈搏因人的狀態而變化。
第二，脈搏也與激素、藥物、發燒、運動和情緒不穩都會使脈搏數改變，例如跑步或生病時脈搏跳動會加快。
第三，一個正常的成年人，他的脈搏一般在每分鐘60-100次之間是正常的。
注意事項：
在平時我們要合理飲食，注意休息，不要給自己太大壓力，控制自己的情緒，遇到事情不要驚慌。
