足竅陰怎樣找方法簡單

足竅陰在第4趾末節外阿側，距趾甲角0.1寸。位於足部4趾末節外側旁開0.1寸處即是。足竅陰屬足少陽膽經，為膽經之井穴，足少陽經脈氣由此而發，五行屬性屬金，井穴的最大特點是宣泄鬱熱，醒腦開竅，所以足竅陰可宣泄膽經鬱熱，治療熱邪循經上擾頭面的疾患，達清利頭目之效;並可清瀉肝膽，治療邪熱鬱熱肝膽所致的胸脅疼痛，心煩口苦;以及木火刑金所致的咳逆;熱邪內擾，心神不安的心煩，失眠，多夢，夜寐不寧;肝膽二脈，皆循行少腹，抵陰部，所以本穴調理月經是通過肝膽經氣，加強肝膽疏泄功能而起效的。