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凉性水果有哪些
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凉性水果主要有
西瓜
,梨,枇杷,香蕉,
苹果
,哈密瓜,草莓,火龙果,桑葚,猕猴桃,
西红柿
等。
从中医上讲,不同属性的水果对人体的作用是不同的,中医讲究阴阳的平衡,所以我们在日常生活中选择的水果,也应该尽量选择适合我们体质的水果,这样对我们的身体是有益的。对于凉性水果,从中医上讲凉能清热,所以对于热性体质或患有热性疾病的病人,食用凉性的水果是比较合适的,对病情的恢复也是有好处的。但是对于脾胃虚寒等胃肠虚弱的患者,凉性水果不宜服用。
标签:
凉性
水果
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